rozšířené vyhledávání
SK | EN | CZ
NejbližšíNovinky
NejprodávanejšíNovinky
10,80 €Cena bez DPH
Do košíka

NejčtenějšíNovinky

Zkraťte své kroky

Začátečníci se snaží své kroky natahovat a dělat je spíše déle. Profesionálové se snaží o přesný opak. I tak bychom mohli charakterizovat zásadní rozdíl, který vidíme, pokud běží zkušený běžec vedle začátečníka stejnou rychlostí.

Právě zrychlení frekvence kroku je při běhu klíčem k lepší výkonnosti. Výzkumy potvrdily, že 180 kroků za minutu je jakýmsi minimem, které je potřebné pro skutečně elitní výkonnost. Někteří současní afričtí vytrvalci dokonce běhají s frekvencí vyšší než 200 kroků za minutu. Filozofie rychlých a krátkých kroků místo dlouhých a těžkopádných platí nejen v běhu.

Každý rok se to pravidelně opakuje. Lidé si vždy začátkem roku dávají nové předsevzetí, cíle. Drtivou většinou na nich i začnou pracovat a podobně stejnou většinou je zcela nenaplní. V lidské povaze máme sice zakódovaný gen jít lehčí cestou, což by nás svádělo k myšlenkám, že budeme mít tendenci si definovat snadno dosažitelné cíle a také je dosáhnout, opak je však pravdou. Na začátku roku chceme hodně a nejlépe hned. Některé naše cíle jsou proto příliš ambiciózní a těžko dosažitelné. Mnohdy se snažíme o takzvané "double digit", dvouciferné, minimálně 10% cíle v různých oblastech. U osobních předsevzetích jde často o snížení tělesné hmotnosti, více času rodině a podobně, .... Ve firemním prostředí jde o zvýšení zisku, tržeb, alternativně radikální snížení nákladů, zásob, průběžné doby. Jistě, všechno jsou to smysluplné věci podporující naše směrování a bylo by krásné to dosáhnout.

Tyto velké cíle, jsou spojené s velkými změnami a velkou intenzitou potřebnou pro jejich dosažení, často jednorázovou. Málo si uvědomujeme, že radikální změnou jednoho cílového parametru většinou změníme i celkovou situaci a vzniknou nové problémy. To, co na první pohled vypadá jako super zlepšení, s odstupem času znásobuje současné problémy a vyvolává další chaos. Vzniká Kocourkovo. Vyšší zisky na úkor nižší spokojenosti zákazníků, nižší náklady na úkor vzniku množství problémů atd.

Zkrátka stále chceme skočit příliš daleko a rychle místo toho, abychom postupovali krok za krokem vysněným směrem. Většinou nám chybí kontinuita, konzistence našich aktivit. Ta se ztrácí, když jsme až příliš motivovaní entuziazmem, který přichází s každým novým začátkem. Pomalu roste, když se objevují první úspěchy. Radikálně klesá, když výsledky nepřicházejí. tehdy začneme rychle pochybovat. Může se nám zdát, že je to nad naše síly nebo nad naše schopnosti.

IPA Slovakia

 

V žádném případě to není důvod, abychom se vzdali a nepokračovali. Pokud stále věříme, že je naše směrování správné, výsledky se určitě dostaví. To nejhorší, co se může stát, že později, než jsme očekávali. Filozofie krátkých denních kroků (Toyota Kata) nám přináší každým dnem nové poznání a jinou perspektivu pro řešení. Takto nám otevírá i zcela nové cesty kudy jít, řešení, o kterých jsme na začátku netušili. Obzvlášť to funguje, pokud se snažíme dosáhnout nové věci, kde nemůžeme úplně využít naše staré zkušenosti a znalosti.

IPA Slovakia

To, co odlišuje úspěšné a neúspěšné, je právě vytrvalost dělat denně malé kroky vpřed. Bez trvalého úsilí o dosažení našich snů není pokroku, zlepšení. Proto přeji všem hlavně vytrvalost. Věřím, že 365 malých aktivit ročně změní náš život k lepšímu víc než jedna velká. Když to zvládnete, zlepšování se stane přirozenou součástí Vašeho bytí, rutinou a nebudete mít nutkání si každý rok stanovovat nové velké cíle.

Náš život má takovou cenu, jakým úsilím jsme za něho zaplatili.
Francois Mauriac

TIP:

Zamyslete se, co je lepší:

  • Denně cvičit 10 min nebo cvičit jeden týden v roku?
  • Denně věnovat zlepšování 10 min nebo udělat za rok týdenní Kaizen projekt?


Pokuste se zkrátit:

  • Čas mezi definováním cílů a jejich dosažením
  • Čas mezi dvěma zlepšovacími aktivitami
  • Čas mezi dvěma kontrolními dny
  • ... sami popřemýšlejte, kde by to zkrácení kroku mělo pro Vás smysl.

Chcete odebírat newsletter IPA Czech?

Zůstante s nami ve spojení s newslettrom IPA a vyberte si, o které informace máte záujem.

Komentáře

Tento článek zatím nemá žádne komentáře. Budte první!

TOP články

Exponenciálny svet a čo pre nás ...V rámci konferencie „Očakávajme neočakávané" budeme ...

Korelácia Industry 4.0 a nástrojov Lean ...V súčasnej dobe sa organizácie snažia využívať princípy ...

Keď prichádza nové na svetPripadám si niekedy ako pôrodník. Lekár pomáha pri pôrode ...

Nejnovější články

Spájanie inovátorovŽijeme vo svete prepájania vecí a ľudí. Naše deti sa v ...

Flexibilní výrobaVybudujte si svůj byznys bez zbytečného rizika, ...

Manipulace a komplex méněcennosti nebo ...Manipulaci obecně charakterizuje strategie, při ...
© 2012 IPA Czech, All rights reserved